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Sara F.
SEVILLA
Opinión sobre Monitor de Aerocicling + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Realicé este curso, ya que el mundo del gimnasio me gustaba mucho y tras realizarlo puedo decir que es muy recomendable, ya que aprendes mucho.
Pedro L.
LEÓN
Opinión sobre Monitor de Aerocicling + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
La modalidad online del curso es sin duda lo que más interesante me ha parecido. Se ha adaptado a mí de forma increíble.
Ferrón N.
MADRID
Opinión sobre Monitor de Aerocicling + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
El Curso Online Monitor Aerocicling Salud Deportiva de Euroinnova es sin duda el mejor de la competencia. ¡100% recomendado!
Alejandro I.
GRANADA
Opinión sobre Monitor de Aerocicling + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Tras realizar este curso puedo decir que me ha impactado la solvencia con la que el curso ha cumplido mis necesidades. Sin duda, muy recomendado.
Juan H.
JAÉN
Opinión sobre Monitor de Aerocicling + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
El curso es bastante completo y sin duda alguna me ha parecido que ha cumplido todas mis expectativas.
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- Los huesos
- Funciones de los huesos
- División del esqueleto humano
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Articulaciones y movimiento
- Los ligamentos
- Funciones del sistema muscular
- Inervación de los músculos
- Clasificación muscular
- Los tendones
- Sistema energético: ATP
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Características de la unidad motora
- Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso
- Mecanismo de contracción muscular
- Relajación muscular
- Desarrollo gradual de la fuerza de contracción
- Ley de Schultz-Arnodt
- Principio de la supercompensación
- Teoría del estrés de Selye
- Magnitud de la carga
- Tendencia de la carga
- Naturaleza de la carga
- Complejidad de la carga
- Organización de la carga
- Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- Principios de proporcionalización
- Resistencia: aeróbica - anaeróbica
- Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
- Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento
- Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
- Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación
- Características de las distintas etapas en relación con la participación
- Base de la personalidad
- Psicología del grupo
- Individuo y grupo
- Grupo de pertenencia y grupo de referencia
- Calidad de vida y desarrollo personal
- Necesidades personales y sociales
- Motivación
- Actitudes
- Socialización en el ámbito de fitness
- Necesidades personales y sociales
- La decisión inicial de participar en una actividad de fitness
- Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación
- Calidad de vida y desarrollo personal
- El fitness como fenómeno sociológico
- Definición y contextualización del Aerocicling
- Datos a tener en cuenta antes de comenzar una sesión
- La indumentaria
- Características del instructor de Aerocicling
- Elementos y características
- Premisas mínimas
- Uso de la sala
- Ajustes del sillín
- Altura del manillar
- La acción de pedaleo
- Posición del cuerpo
- Tipos de agarres
- Métodos continuos
- ¿Por qué se debe pedalear más despacio?
- ¿Cuál es la cadencia adecuada?
- Resistencias de trabajo en Aerocicling
- Resistencia aeróbica
- Fuerza
- Velocidad
- Potencia
- El calentamiento en Aerocicling
- Descripción de una sesión
- Movimientos básicos
- Tipos de ejercicios
- Otras variantes
- Nivel básico o iniciación
- Nivel medio
- Nivel alto o avanzado
- Poblaciones especiales
- Interpretación de los beats
- La motivación a través de la música
- Frases y series musicales
- Adaptaciones del ritmo natural
- Lagunas rítmicas
- Fases de una Sesión de Entrenamiento
- Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
- Tipos de sesiones de entrenamiento
- Lesiones musculares
- Lesiones en los tendones
- Lesiones articulares
- Lesiones óseas
- Lesiones comunes en aero-cicling
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
- Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
- Fases de la Reeducación Funcional del Deportista
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- RCP básica
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
- Maniobra de Heimlich
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
- Golpe de calor
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* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es
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La salud deportiva hace referencia a todos aquellos cuidados que se realizan específicamente para tratar a una persona en el ámbito del deporte. Estos cuidados o masajes deportivos permiten al deportista profesional poder rendir al máximo nivel curando y previniendo todo tipo de lesiones y enfermedades que se puedan originar mientras se practica deporte.
La salud deportiva cobra gran importancia, ya que gracias a ella se puede preparar mejor el cuerpo de una persona para poder rendir al máximo. Por otro lado, al ser llevados por profesionales nos garantizan la total seguridad en la prevención de lesiones en los deportistas de más alto nivel.
La realización de hacer bicicleta en el ámbito del gimnasio puede traer una gran serie de ventajas, las más importantes se pueden enumerar en las siguientes:
Los principales deportes que más beneficios aportan a la salud de una persona son:
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