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Es muy común tener dificultades para concentrarse al estudiar cuando nos enfrentamos a la ansiedad que genera obtener una buena calificación, si necesitas ayuda para saber qué son hábitos de estudio, generarlos y aplicarlos para que te permitan centrarte y así puedas mejorar tu desempeño académico, ¡en Euroinnova podemos ayudarte con tips y técnicas muy útiles!
Para entrar en materia debemos definir qué son hábitos de estudio, y estos se determinan como la serie de acciones rutinarias que tomamos para garantizar en nuestra mente la fijación de ciertos conocimientos que intentamos aprender y hacerlos útiles a nuestra memoria.
Ahora que sabemos qué son hábitos de estudio, detengámonos un momento para pensar: ¿qué situaciones dificultan nuestra concentración? Un importante elemento a tomar en cuenta para aplicar nuevos hábitos de estudio es aquello que evita que los generemos, si quieres empezar antes debes deshacerte de las distracciones.
Si bien es cierto que para muchas personas su móvil es de los objetos más preciados y puede ser útil incluso para trabajar, debemos alejarnos en el momento de estudiar del mundo virtual y de las aplicaciones sociales como Facebook que consumen nuestra atención.
Es importante recordar que en la era de la digitalización uno de los elementos que con más facilidad pueden conllevarnos a la falta de atención es nuestro celular. A la hora de estudiar, este artilugio no te será tan útil como crees y menos cuando quieres implementar lo que son hábitos de estudio diarios.
Te será mucho más sencillo generar hábitos de estudio y estudiar en general cuando te encuentras en un espacio apacible, ordenado y donde tengas las herramientas necesarias para estudiar lo que necesites.
Asegúrate de ocuparte de tus tareas habituales antes o después de estudiar. Evita también que otras tareas menores ocupen tu tiempo de estudio y evita distraerte con otras actividades que no son tan relevantes a la hora de desarrollar tu capacidad de aprendizaje. Si notas que estás empezando a procrastinar, detente en seco y recuerda el orden de tus prioridades.
Si evitas posponer compromisos, podrás aplicar lo que son hábitos de estudio de manera eficiente.
Está comprobado que uno de los estados menos productivos e incluso en los que suele ponerse el ser humano en mayor peligro es la somnolencia. Es extremadamente difícil estudiar y que el conocimiento se fije en nuestra mente si no hemos descansado bien o si tenemos sueño.
Una vez cumplidos ciertos requisitos iniciales y luego de saber qué son hábitos de estudio podrás empezar a generarlos no solo con más facilidad sino también con mayor alcance en tu futuro inmediato.
En este sentido, es importante recalcar que en la etapa escolar lo que son hábitos de estudio representan una herramienta de vital importancia para que los niños optimicen su aprendizaje. Ahora, veamos qué hábitos de estudio existen y cuáles son los más útiles y productivos.
Intenta establecer un horario habitual para estudiar, de esta forma se volverá una rutina y a tu cerebro se le hará más sencillo asociar cierto momento del día con el estudio. Este es el primer paso en la generación de hábitos saludables.
Define la meta de conocimientos necesarios y el contenido que requieres aprender, lo mismo se aplicará para cada vez que requieras estudiar un contenido específico.
Es importante que te quede explícito qué tipo de contenido estudiarás, la forma que tiene ese contenido y el tipo de prueba al que te enfrentarás tras el estudio, de ser el caso.
Por ejemplo, si hablamos de contenido que implica la aplicación de conocimientos técnicos a lo práctico, lo mejor será implementar un sistema de estudio acumulativo, en el que vayas agregando conceptos nuevos a medida que profundices en el tema de estudio; si por el contrario, se trata de un contenido meramente conceptual, la lectura y los esquemas pueden ser las mejores técnicas que luego puedes convertir en hábitos.
La lectura está entre los que son hábitos de estudio funcionales y efectivos: es una de las técnicas de estudio más comunes basándose en la lectura para aprender el contenido, es una técnica muy útil cuando el tema se basa en un texto relativamente sencillo de comprender.
Esta técnica puede convertirse en un buen hábito de estudio si leemos el contenido de forma periódica durante varios días, esto permitirá que el conocimiento se fije de forma más efectiva y la lectura mejore.
Las formas que le damos al conocimiento puede ayudarnos a digerirlo mejor, los mapas conceptuales, esquemas y fichas de estudio esquematizadas por tema pueden ser muy útiles a la hora de aprender contenido que se basa en elementos muy interconectados entre sí.
Esta técnica puede convertirse en hábito si decidimos aplicar este sistema de estudio cada vez que nos demos cuenta que nos enfrentamos a diversidad de conceptos nuevos, esto puede ayudarte a fijar conocimiento nuevo en poco tiempo y de forma más amigable y digerible para el cerebro.
Una muy buena forma de fijar lo aprendido tras estudiar es explicar el contenido a otros, de esta forma ejercitamos el conocimiento y nuestro cerebro entiende que se tratan de elementos útiles los que aprendimos. Podemos convertir esta técnica en hábito si cada vez que aprendemos algo nuevo intentamos inmediatamente explicarlo a alguien más, otro lado positivo de esto es que si lo hacemos, estaremos también educando a las personas a nuestro alrededor, especialmente útil cuando debemos aprender algo en grupo.
Hay que recalcar que se debe evitar los malos hábitos de estudio y los métodos limitados como la memorización, que si bien son útiles bajo ciertas circunstancias, se ve limitada en gran medida cuando nos enfrentamos a conocimientos cada vez más complejos y, la mayoría de las veces no es garantía de un mejor rendimiento académico.
En conclusión, la respuesta a la pregunta sobre qué son hábitos de estudio es que son la serie de conductas que aplicamos para mejorar nuestra capacidad de aprender y de fijar nuevos conocimientos.
Ahora ya sabes qué son hábitos de estudio y cuáles son las mejores estrategias de aprendizaje, estás listo para empezar a generar hábitos y técnicas de estudio que se adapten a lo que necesites aprender o para mejorar tu rendimiento escolar, y recuerda que si deseas saber más Euroinnova puede ofrecerte una variedad de cursos para que desarrolles tu capacidad de aprendizaje o para que puedas obtener conocimientos en áreas que antes no conocías.
Nuestro portfolio se compone de cursos online, cursos homologados, baremables en oposiciones y formación superior de postgrado y máster
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